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1. Sex hält Fit

Sex stärkt die Organe, insbesondere aber das Herz-Kreislaufsystem, eine guter Beischlaf verbraucht fast so viel Energie, wie ein 3000 Meter Lauf, den wir alle noch aus unserer Schulzeit kennen. Hemmungsloser Sex baut Blockaden ab. Tobt Euch richtig aus.

2. Sex stärkt die Liebe

Bei Sexspiel wird das Hormon Oxytocin in großen Mengen durch unseren Körper gejagt. Dieses Hormon sorgt für eine gewisse Verliebtheit, kann allerdings keine Beziehung retten, dann müssten wir ja pausenlos Sex machen. Und das wird verdammt anstrengend.

3. Sex stärkt unser Immunsystem

Wer viel Sex macht, ist weniger krank. Stresshormone werden durch Sex abgebaut und das Risiko, an einer tödlichen Herzkrankheit zu enden, soll sich um bis zu 50 Prozent verringern.

4. Sex bringt Glück
Die beim Sex ausgeschütteten Wohlfühlhormone sorgen bei Paaren für ein angenehmes Glücksgefühl. So wird der Spaziergang danach, zu einem Glückslauf. Dieses Glücksgefühl hält gut 24 Stunden an.

5. Sex sorgt für Schönheit
Beim Sex wird verstärkt das Hormon Östrogen ausgeschüttet. Dieses Hormon verbessert die Regenerationsfähigkeit unserer Körperzellen und fördert gleichzeitig die Bildung von Kollagen. Dieses Kollagen strafft unsere Haut, hält sie faltenfrei und elastisch. Sex ist also gut gegen Falten. Beim Küssen werden übrigens die Gesichtsmuskeln trainiert.

6. Sex hält schlank.
Sex verbraucht Energie. Guter Sex ist wie Sport, Ausdauersport. Ein häufiger Stellungswechsel erfreut nicht nur die Partnerin, sondern erhöht auch den Kalorienverbrauch.

7. Sex macht Muskeln
Sex stärkt die Muskulatur. Nicht nur bei der Frau, die stundenlag die Beine auf dem Tisch in der Luft halten muss, sondern auch beim Mann. Hier ist es insbesondere die Arm- und Schulter-Muskulatur, die bei jedem Liebesspiel gestärkt wird. Das beim Sex ausgeschüttete  Testosteron lässt zudem Muskeln wachsen.

8. Sex hält jung
Man kann in der Früh den Frauen formlich ansehen, ob sie Sex gehabt haben oder nicht, denn Sex lässt uns alle junger und frischer aussehen. Fünf bis zehn Jahre an Verjüngung sind bei regelmäßigem Sex drin.

9. Sex macht schlau
Sex erregt auch unsere grauen Zellen im Gehirn. Auch die werden von unserem Liebesspiel tangiert. Wer Sex im Büro haben kann, arbeitet danach viel leichter und kreativer.

10. Sex lockert auf
Stressabbau über Sex – einfacher geht es nicht. Wer von der Arbeit gestresst nach Hause kommt, sollte sich erst mal seine Frau schnappen und richtig durchvögeln. Die dabei freigesetzten Glückshormone dämpfen die Stresshormone gewaltig. Spannungen werden abgebaut und die Rückenschmerzen sind nach dem Akt komplett vergessen.